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おはようございます2026年02月15日ひまわり日記･･･たから見てたのかも今回は なんせ 時間がね むりむり さて 日課開始してます血圧１２８－７２コーヒー飲み終わったよ次はトマトジュース 今日は昨夜のうちに･･･- １５日(日)水槽掃除と分別ゴミ処分と買い物で１３００歩とポッチョンチョンと岡部東子2026年02月15日鹿の日常Ⅱ･･･目が開かず、7時45分起床。 洗面後、血圧を測って(131-78/60)･･･「シューイチ」。いつもの朝食･トマトジュース･薬。 10時前に流しの･･･
- 美しさは偶然に見つかるもの2026年02月15日「Miro's free book」･･･入れでもしようかな…と思いながら「ゴマ麦茶」を飲んでいるmiroです。最近、血圧高めだから塩分無添加トマトジュース🍅特保のゴマ麦茶が相棒です。お昼ゴハ･･･
- トマトは、強力な抗酸化作用を持つリコピン、 ビタミンC、カリウムなどの、栄養素が豊富で、→2026年02月15日bakuro7のブログ･･･素が豊富で、肌の健康維持、疲労回復、高血圧やむくみの予防に高い効果が期待･･･率がアップする。加工品を活用:トマトジュースやケチャップは、生のトマ･･･
- 癌患者 今自分で出来る事・・・・2026年02月15日hideのお気楽ブログ･･･れは寝る前に飲んでいます。トマトには、血圧を抑える効能があるからです。 ･･･。 黒にんにく・ブロッコリー・トマトジュースは毎日摂取していこうと思･･･
- きな粉とお豆腐の蒸しパン2026年02月14日わたしの好きなこと。･･･もあり。 特に気になるのが、 *動悸*血圧の変動が激しい(と思う)*喉の･･･ているヘルシーなこと。 *毎朝トマトジュースを飲む*ルテインサプリを･･･
- １４日(土)バレンタインデーに内科とぴょん子の歯医者2026年02月14日鹿の日常Ⅱ･･･分に目が開き、6時5分起床。 洗面後、血圧を測って(127-71/57)･･･クして、コーヒーでカレーパン･トマトジュース･薬。 8時過ぎに1人で･･･
- 蘊蓄(食物編)2026年02月14日復讐代行 八羽の鴉･･･を含んでいるチョコレートは1日5片位で血圧を低くし、高血圧の方には試して･･･マトの皮に含まれていますので、トマトジュースの缶を1日1缶飲むと血糖･･･
- 最近の夕食2026年02月14日童心倶楽部･･･、野菜をなるべく多く摂ることにしてる(きのこ類、もやし、キャベツが多い)し、血圧やコレステロールを下げる(上がるのを抑える)トマトジュースや野菜ジュース･･･
- 父の命日にお祈り(お願い)トレード2026年02月14日ぐうたらアラフィフ主婦(元公務員) の株挑戦の日々･･･と思うんですが、買った後も下がってますーーそれでは、ハッピーバレンタイン毎日トマトジュース🍅と豆乳で割って飲んでいます。血圧がだいぶ下がりました金の青･･･
